揭秘让女人前凸后翘的方法
MM们都希望自己拥有很好的身材，希望自己的身材可以像明星一样，前凸后翘，今天小编就告诉大家这样的好方法，大家要注意看哦，平时只要运动运动就可以哦。利用睡眠前，让脖颈挺拔些
2010年开始，一种新型的养生 法在好莱坞迅速流行，那就是“睡眠健康法”。 医学专家认为，女人完全可以把每晚失眠当作一次调整身心健康的时间，如果你在睡前做适当得身体运动，利用8小时安眠状态，身体能得到有效地伸展。
睡眠时，人体脖颈处肌肉和骨骼敏感性较强，好莱坞歌星朱莉亚罗伯茨生完孩子几乎没有进行任何锻炼，但在观众眼里她不光没有发福，反而更瘦了。其实她的体重 并没有变化，她只是尝试了每晚睡觉前的“脖颈运动操”。只要每天睡前15分钟联系这种“脖颈运动操”，你的脖颈就会有微微发函的感觉，带着这种感觉睡觉， 脖颈肌肉会得到有效放松，并在视觉上起到拉长效果。脖子变长了，人自然显得清瘦苗条。脖子变长了人自然显得清瘦苗条。“脖颈运动操”的练习方法
……内容来自：小桃坊-中国时尚女性门户网站 相关网址：https://www.xtaofang.com/ {:71_161:} 闪过
页:
[1]