牛皮癣在冬天怎样护理？牛皮癣患者们都知道，要想治愈牛皮癣这种顽疾，护理工作是必不可少的，在冬天是牛皮癣病情容易加重的季节，护理更显的尤为重要，不重视的话皮损可能在短期内出现扩散，增加治疗的难度，也给患者造成了更大的困扰，下面由牛皮癣专科医院专家给大家讲解一下相关的护理常识。

　　一，注意饮食。牛皮癣患者要注意饮食方面的忌口。在秋冬季感冒多发的季节，牛皮癣患者的饮食一定要做到禁忌，清淡饮食。不要食用鱼虾、海鲜、牛羊肉、狗肉、动物内脏等发物;同时做到不食辛辣刺激性的食物，不抽烟、不喝酒，不要经常去饭店吃饭，因为那里饭菜的调料味很重。另外，牛皮癣患者在这个季节里要保持好自己的个人卫生，要保持皮肤的清洁，最好做到一个星期洗两到三次澡，洗澡的时候水部宜过烫，要避免一些刺激性的肥皂及各种有害因子的刺激。

　　二，注意天气变化，防止感冒。牛皮癣患者防止感冒和感染的发生冬天的季节是寒冷的，在这个季节里，感冒会经常的随之而来，这个时候，牛皮癣患者要防止感冒的发生，去除诱发因素，如慢性扁桃腺炎，上呼吸道感染，应予有效抗生素治疗。有明显搔痒的银屑病患者，我们可给予抗组织胺类药物口服。同时，牛皮癣患者在锻炼的时候要格外的小心，不要碰到自己，以免引起皮损的损伤而发生感染，这样也是加重牛皮癣病情和复发的原因。另外，还需要注意的是牛皮癣患者感冒暂时不要运动。体力活动时代谢会增强，增加氧气和营养物质消耗，不仅无助于感冒的痊愈，反而会加重感冒病症。此外，牛皮癣患者感冒时，免疫系统处于应激状态，如果再加上运动时肌体的应激反应，会加速、加重免疫系统的疲惫，降低肌体的抵抗力。

　　三，注意心理保养。牛皮癣患者要注意心理调节。牛皮癣患者心理因素也是至关重要的，这个季节里，牛皮癣患者要放松心情，有规律的生活，避免熬夜，规律生活，心情放松，要多休息，不要疲劳，要经常和家人或者朋友沟通，因为心情的好坏也决定着牛皮癣的病情及其复发。

　　四，冬季锻炼要注意时间的选择。冬季早晨不是牛皮癣患者最佳锻炼时间。早晨气流淤滞，空气中的二氧化氮、二氧化硫较浓，植被释放出大量二氧化碳，以及空气中的铅、砷等重金属离子尚未扩散，新鲜空气较少。因此，早晨不是牛皮癣患者体力活动的最佳时间。此外，早晨血糖较低，而血压又是一天中最高的，牛皮癣患者心绞痛、脑中风等血管性疾病此时易发生。另外，有强风时银屑病患者不要在室外健身。冬季寒风凛冽。专家指出，风吹对牛皮癣患者的皮肤的影响相当于环境温度降低了8℃。寒风还可导致银屑病患者皮肤干裂，膝部寒冷，指、趾僵痛。研究显示，膝部皮温下降的速度是胸部的20多倍。因此，牛皮癣患者在有强风时进行锻炼，难以达到健身效果。

　　看完上述的介绍，牛皮癣患者对于在冬天怎么护理都应该有所了解了，在平时的生活中认真对待，可以有效的防止病情加重，促进牛皮癣早日得到治愈。

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