白米飯——垃圾食品之王！

素衣 · 发表于 2014-6-26 14:39

不认同楼主的观点

云十方 · 发表于 2014-6-26 15:29

不是很赞同～

魔佛波旬 · 发表于 2014-6-26 17:17

今天中午吃的还是大米饭。

北竞王府打杂的 · 发表于 2014-6-26 17:20

囧米饭都成了垃圾食品啦.....

公孙恋月 · 发表于 2014-6-28 15:36

长期不吃或少吃米饭，身体的热量不够，就要多吃高脂肪、高蛋白的食品。脂肪积累多导致的肥胖，血脂升高，是糖尿病等“代谢综合征”的启动因素，同时加重了胰岛的负担，给糖尿病的发作提供了可乘之机。特别是对于肥胖、有糖尿病家族史的人来说，更是不能麻痹大意。

未來是夢 · 发表于 2014-6-28 16:35

公孙恋月发表于 2014-6-28 15:36

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长期不吃或少吃米饭，身体的热量不够，就要多吃高脂肪、高蛋白的食品。脂肪积累多导致的肥胖，血脂升高，是 ...

所以在等營養師給我們正解。

公孙恋月 · 发表于 2014-6-28 19:39

未來是夢发表于 2014-6-28 16:35

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所以在等營養師給我們正解。

营养师昨天说吃这个不好今天又说这个好的。。。真心伤不起啊

未來是夢 · 发表于 2014-6-28 19:43

公孙恋月发表于 2014-6-28 19:39

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营养师昨天说吃这个不好今天又说这个好的。。。真心伤不起啊

哈！老實說，任何能吃東西只要不過量應該都沒事的。

小爷 · 发表于 2014-7-15 15:12

这个好，哈哈

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