邦尼康儿童健康厨房：三伏吃姜，横扫百病

潜浪 · 发表于 2015-1-10 09:30

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俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜”，姜不仅仅是日常生活中的一种调味品，还对疾病的治疗有良好的功效。尤其是这个夏季，吃姜还能养生、防暑降温。

　　可是，为什么夏天要吃姜呢？夏天吃生姜有四点好处：

　　一、祛除风寒。夏季常吹空调，易受风寒，引起伤风感冒。喝点生姜粥，有助于驱除体内风寒。暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。

　　二、排汗降温。生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。

　　三、防治肠胃炎。夏季，细菌生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎。适当吃些生姜粥或用干姜加沸水冲泡后饮之，能起到防治肠胃炎的作用。

　　四、健脾胃。夏季常吃寒凉的食物，会导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等症状，食用生姜粥有助于温脾胃，以防病症严重。

　　小孩可以吃姜吗？

　　姜营养很丰富，但是带有刺激性辛味，那么宝宝能吃姜吗？答案是可以的。宝宝吃姜，可以补充营养，强身健体，不过宝宝吃姜的时候要注意控制分量，避免引起消化不良。

　　姜的吃法很多，例如，喝姜汤，做菜炖汤等。今天，【邦尼康儿童健康厨房】小编为大家准备了一款夏日解表散寒保健佳品——生姜粥！

慕天 · 发表于 2015-1-10 10:21

生姜粥在哪里呀

純呼吸 · 发表于 2015-1-10 10:42

謝謝

純呼吸 · 发表于 2015-1-10 10:42

再感謝

五龙潜处野云闲 · 发表于 2015-1-10 11:24

看看

老先生 · 发表于 2015-1-10 23:16

謝謝道友生姜的妙方.

夜色晚间 · 发表于 2015-1-24 20:48

感谢道友分享~

夜色晚间 · 发表于 2015-1-24 20:48

感谢道友分享~

夜色晚间 · 发表于 2015-1-24 20:48

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夜色晚间 · 发表于 2015-1-24 20:48

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