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家常养生膏 清热润肺滋补身体

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  • 2016-7-23 11:53 开心
    已签129 天
    连签1 天
    [LV.7]常住居民III
  • 发表于 2015-1-11 08:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    北京人对养生膏一定是非常熟悉的了,在北京的大小超市中都能发现各种膏,那么,北京人为何如此着迷养生膏呢?养生膏方一般选用滋养性食物或药物,加水煎煮取汁液,浓缩,加蜂蜜或膏剂制成,具有口感好、服用方便、易保存等特点。由于膏方能使有病虚损者早日恢复和痊愈,使无病者正气亢盛,身体健康,少生疾病,因此深受人们喜爱。那么,下面这几种养生膏,在日常生活中是对身体非常有好处的。
      五汁膏
      原料组成:蜂蜜、生姜汁各200克,白萝卜汁、梨汁、牛奶各100克。(选自《经验广策》)
      制作用法:将蜂蜜、生姜汁、白萝卜汁、梨汁、牛奶和匀并共熬成膏,装瓷瓶收贮。一日3次,白开水冲服。
      方解:此方蜂蜜润肠通便、滋养和中;梨润肺止咳;生姜汁祛寒除痰、开胃调中;白萝卜润肺化痰;牛奶充液填精、壮胃健脾。合用对老年津亏久咳有非常好的疗效,也可作为秋末冬初防治流感的保健膏方。
      在此,聂宏强调指出,尽管膏类益处多多,但在选用膏方时宜注意中医辨证施膳,对症施膳。服用膏方期间应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有较强刺激性的食物。在服膏方时不宜饮浓茶、酒类,避免降低药效或与药物成分相抵触。服用补益类膏方要忌食萝卜。膏方不宜与牛奶同服。膏方启用后要妥善保管,及时放入冰箱,以防变质破坏。
      补精膏
      原料组成:牛髓、炒胡桃肉、杏仁泥各200克,山药250克,蜂蜜500克。(选自《宣订瑞竹堂经验方》)
      制作用法:将胡桃肉、杏仁泥、山药同捣成膏,入炼熟蜜500克,与炼牛髓和匀,入沙锅内,沸汤煮熬,以瓶盛收贮,每日早晨空腹温水冲服1匙。
      方解:牛骨髓甘温,可润肺补肾、益精填髓;胡桃润肺补肾、补血益胃;杏仁下气除风;山药益气补中,与蜂蜜同用具有补精润肺、健胃壮阳之功。此方对体倦乏力的中老年人是可以经常服用的保健佳方。
      蜂蜜决明膏
      原料组成:生决明子10~30克,蜂蜜适量。(选自《食物本草》)
      制作用法:将决明子捣碎,加水200~300毫升,煎煮5分钟,冲入蜂蜜,搅匀后当茶饮。
      方解:方中决明子上清肝火、下润大肠,蜂蜜善润肠通便、滋养和中,两药合用,润燥清热、泄热通便、滋养和中,其作用平和,可用于老人、产妇津液不足、肠道失润所致的便秘。
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  • 2016-2-29 08:06 开心
    已签1221 天
    连签1 天
    [LV.10]以坛为家III
  • 发表于 2015-1-11 11:15 | 显示全部楼层
    谢谢分享
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  • 2019-8-13 08:14 擦汗
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    [LV.10]以坛为家III
  • 发表于 2015-1-11 11:48 | 显示全部楼层
    想要多活几年真不容易
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  • 2016-8-10 20:22
    已签473 天
    连签1 天
    [LV.9]以坛为家II
  • 发表于 2015-1-11 13:50 | 显示全部楼层
    学学
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  • 2024-12-22 08:15 慵懒
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    [LV.Master]伴坛终老
  • 发表于 2015-1-11 14:49 | 显示全部楼层
    謝謝樓主分享好東西!!
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  • 2019-12-13 15:04 开心
    已签1235 天
    连签2 天
    [LV.10]以坛为家III
  • 发表于 2015-1-11 18:53 | 显示全部楼层
    感谢分享~~
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  • 2019-12-13 15:04 开心
    已签1235 天
    连签2 天
    [LV.10]以坛为家III
  • 发表于 2015-1-11 18:53 | 显示全部楼层
    感谢分享~~
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  • 2024-12-23 00:32 开心
    已签3736 天
    连签13 天
    [LV.Master]伴坛终老
  • 发表于 2015-1-12 03:06 | 显示全部楼层
    家常养生膏.好用.要搬到北京住去.
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  • 2017-5-7 11:49 开心
    已签598 天
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    [LV.9]以坛为家II
  • 发表于 2015-1-12 22:13 来自手机 | 显示全部楼层
    謝謝分享
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  • 2019-12-13 15:04 开心
    已签1235 天
    连签2 天
    [LV.10]以坛为家III
  • 发表于 2015-1-13 01:34 | 显示全部楼层
    感谢分享~
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