关于去疲劳的一些知识。专门喜欢熬夜的写手啊网民啊

念忘知

话不多说了，给你几个方吧，减轻疲劳的，我有用，但不经常，感觉还行吧     有的我自己小时候就用过的。
    第一个是茶用干乌梅，绿茶蜂蜜，各取适量混泡，如果是夏天的话可以把蜂蜜换成薄荷。。少放一点蜂蜜，乌梅3-4粒即可，多放不宜，薄荷要看你的口味了。。玫瑰果是天然色素。。。可以加可以不加的

    这个茶男女都适宜，作用可不小哦。。乌梅可以止泻，护肠胃，消疲劳，防老化，助消化啥的，绿茶的作用我就不说了哈，大家都知道。还有，这个茶可是可以给嫂喝的哦，效果估计不错。。。嗯嗯不过嫂那个来的时候是不能喝这个茶的。。貌似会有副作用。。。我也不敢确定，因为俺不是女银。。俺也没有女银。。。

    第二个就是汤了。。银耳汤。我常喝的，哈哈，调理肠胃的佳品呢。。。。具体做法先把银耳用水泡上，最好泡三到四个小时。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。

    2、将莲红枣和枸杞也用水泡上，莲最好泡3个小时左右，然后取出里面的莲心。。（嗯嗯这个莲心可是清热败火利尿的极品哦，就是味道很苦，当然，你可以泡茶喝。。）枸杞红枣不用很长时间，一般十分钟就行了。泡好后沥出水来，将红枣用手撕开，露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。

    3、锅内加入凉水，将银耳、莲、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖，不然容易熬干。这里有两种做法，可以先放银耳、莲，水开后文火慢炖2—3个小时，期间要加水，当银耳变烂，汤汁有点稠的时候放入红枣和枸杞，文火炖开，待红枣出味后放入冰糖，不宜太多，有一点甜就可以了，太多的话容易腻；这个汤男女老少皆宜滴。。哪怕是小孩也可以吃哦，而且营养丰富的很呢。。。PS：貌似还有美容养颜滴功效。。。嘿嘿，不用我说你也该知道偶滴意思了吧。。。

    银耳莲汤给小孩喝的时候要注意几点，一，枸杞不要放太多（枸杞很霸道滴。。）；二，银耳一定要炖烂；三冰糖可以多放一点，小孩爱吃甜食嘛

    呵呵，我知道的可用的方不多哦，不过可以给你几个偏方，小时我我用过的

    治拉肚：取大蒜一头，放在炭火里烤熟，不要烤焦了，然后吃3—5粒，当然，你吃一头也是没事地。。不管拉的多厉害，立马见效，俺们是屡试不爽了。。嘎嘎

    第二，气血虚弱，易流鼻血：茅草根最好，多弄点泡水喝，可以止鼻血滴哦，茅草是滋养，利尿药，并有凉血，生津的作用。抑制鼻出血功效最佳（这个是我抄的，反正我小时候经常流鼻血滴，喝过后就好了。。）

    三，治疗小孩挑食，厌食，经常恶心：这个可是很有难度的，需要水狼肉，也就是皮肉。学名黄鼠狼，我不知道你们那里叫啥，这个畜生的肉可以治疗小孩恶心，厌食，不爱吃饭的毛病，这个也是我自己使用过的方，很好用滴，至少现在我除了肥肉和萝卜丝包之外就没不吃的啦~~~

    额，说了这么多，我都觉得自己有点班门弄斧的感觉，你比我大，就别和俺小孩计较了哈。。我知道码字是很累的。。。。。呵呵，也不知道该怎么帮助你。。。貌似有职业选手是靠喝灵芝茶和吃鱼肝油来提神和增强脑部活力滴，不过哪些东西都死贵死贵鸟。。偶没用过。。。不知道疗效。。大大你可以用用哈。。

    额。。最后一招，偶发誓，真的是最后一招了。。早晨起来，深呼吸3次（为了全身放松）然后双手抱头，身体向左转3下，在向右转三下，注意动作不要过大，别扭到腰。。早晚各50次。。。效果嘛，保密。。哈哈，绝对的立竿见影。。。比方说。。那个的能力。。。。。嗯嗯？

    就知道那么多，以上的方法我也只用过三种，小时候我体弱爷爷帮我寻的方法。黄鼠狼这个应该不好捉了，这个我试过，还有大蒜这个我也试过，和护理肠胃的小时候我试过，近两年没时候也没心情去做了。。。我爷爷知道我现在身体比小时候还差肯定会说我

墨枫澜

不错，不错。。。话说黄鼠狼是捉鸡的吧

银鍠幻姬

忘知，我要是吃坏了咋办，抱住亲一个，嘻嘻

念忘知

银鍠幻姬 发表于 2012-1-27 12:55

                               
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忘知，我要是吃坏了咋办，抱住亲一个，嘻嘻

我把我赔给你就是了。里面可是我爷爷为我收集的 还有我自己收集的，昨天看到有人替我说出来 我就发出来了

念忘知

墨枫澜 发表于 2012-1-27 12:53

                               
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不错，不错。。。话说黄鼠狼是捉鸡的吧

是啊，好臭的啊

银鍠幻姬

念忘知 发表于 2012-1-27 13:01

                               
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我把我赔给你就是了。里面可是我爷爷为我收集的 还有我自己收集的，昨天看到有人替我说出来 我就发出来了 ...

这个主意我喜欢，现在就把自己陪给我吧，嘻嘻

念忘知

银鍠幻姬 发表于 2012-1-27 13:07

                               
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这个主意我喜欢，现在就把自己陪给我吧，嘻嘻

你都没尝试呢，再说如果效果好的话你付给我什么代价呢

剑之典

真是及时雨啊，最近闹得比工作还累

念忘知

剑之典 发表于 2012-1-27 15:11

                               
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真是及时雨啊，最近闹得比工作还累

可以尝试，但要注意，会不会有副作用。

黑羽-恨长风

啊哈哈哈哈哈哈哈